MOMSMONEY.ID - Yoga memiliki banyak manfaat mulai dari melatih konsentrasi hingga memperbaiki postur tubuh.

Namun, olahraga ini berisiko menimbulkan cedera apabila gerakan yoga yang dilakukan kurang tepat.  

Bagi Anda yang ingin mencoba melakukan yoga, mengetahui posisi yoga yang tepat dapat membantu Anda mendapatkan manfaat olahraga ini secara maksimal.