kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS988.000 -0,20%
  • RD.SAHAM -0.27%
  • RD.CAMPURAN 0.00%
  • RD.PENDAPATAN TETAP 0.09%

Tag

Aktivitas fisik

5 Aktivitas Fisik untuk Menghilangkan Stres pada Anak-Anak

Aktivitas fisik

MOMSMONEY.ID - Stres tidak hanya bisa terjadi pada orang dewasa, namun anak-anak juga. Stres pada anak dapat terjadi karena berbagai alasan seperti perubahan rutinitas, konflik dengan teman, atau ekspektasi orang tua yang dibebankan kepada mereka.

Berbeda dengan orang dewasa, anak-anak yang mengalami stres tidak selalu memiliki kata-kata untuk mengungkapkan perasaan mereka. Ini berarti bahwa stres pada anak dapat muncul dalam berbagai cara seperti perubahan suasana hati, bertingkah, kurang tidur atau konsentrasi, dan keluhan sakit perut atau kepala.

Untuk menghilangkannya, aktivitas fisik yang teratur menjadi salah satu cara terbaik yang bisa dilakukan. Berdampak positif bagi kesehatan mental anak, inilah 5 aktivitas fisik yang bisa menghilangkan stres pada anak-anak sebagaimana dilansir dari Children's Health.

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]