kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS953.000 0,85%
  • RD.SAHAM -0.61%
  • RD.CAMPURAN -0.21%
  • RD.PENDAPATAN TETAP 0.07%

Tag

Aktivitas fisik

Aktivitas fisik
Pedoman dari WHO untuk menjaga kesehatan orang lanjut usia di tengah pandemi virus corona.

KONTAN.CO.ID - Menjaga kesehatan di tengah pandemi virus corona baru adalah hal yang penting. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merilis pedoman untuk menjaga kesehatan di segala usia. 

Pedoman itu tertuang dalam WHO Guidelines on Physical Activity and Sedentary Behaviour. WHO mengingatkan, untuk menjaga kesehatan dan melakukan aktivitas fisik yang cukup.

Aktivitas fisik yang baik dan teratur dapat menjauhkan dari penyakit berbahaya. Bagi anak-anak dan remaja di usia pertumbuhan, salah satu aktivitas fisik yang baik adalah aerobik 60 menit dalam sehari. 

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]