KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Selain olahraga secara rutin, Anda wajib mengontrol asupan makanan saat sedang menjalankan program diet. Ini makanan yang bisa membantu menurunkan berat badan Anda.  

Memiliki berat badan ideal jadi impian kebanyakan orang. Namun, untuk mendapatkan berat badan ideal cukup sulit untuk sebagian orang. 

Sebab, beberapa jenis makanan seperti makanan asin dan manis sangat menggoda selera.