KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Anemia adalah kondisi di mana tubuh kekurangan sel darah merah. Supaya kondisi kesehatan tak memburuk, tentu saja cara mengobati anemia perlu Anda lakukan. Tak perlu khawatir, Anda bisa melakukannya dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan.

Ada beberapa faktor yang memungkinkan Anda untuk mengalami anemia. Mulai dari tubuh kehilangan darah, tubuh tak mampu membentuk sel darah merah, atau sel darah merah yang ada dalam tubuh rusak.

Hal yang perlu Anda perhatikan dalam memilih makanan yang tepat sebagai obat anemia adalah nutrisi-nutrisi yang terkandung. Usahakan untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang kaya akan zat besi, vitamin B, dan vitamin C.