kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS1.023.000 -0,68%
  • RD.SAHAM 0.16%
  • RD.CAMPURAN 0.03%
  • RD.PENDAPATAN TETAP 0.00%

Tag

Badan Ideal

Olahraga rutin bisa jadi cara meninggikan badan. Foto Dok Laila Munaf
Olahraga rutin bisa jadi cara meninggikan badan. Foto Dok Laila Munaf

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Cara meninggikan badan mungkin Anda perlukan untuk mendapat postur tubuh yang ideal. Beberapa faktor harus diperhatikan agar hasil yang Anda dapat bisa maksimal.

Mengutip dari Healthline, faktor gen berperan sebanyak 60% hingga 80% pada tinggi badan maksimal. Sisanya ditentukan oleh faktor lingkungan, misalnya nutrisi dan olahraga.

Sejak usia satu tahun, kebanyakan orang bertambah tinggi sebanyak 2 inci setiap tahun. Setelah melewati pubertas, tinggi badan bisa bertambah sebanyak 4 inci setiap tahun. Meski demikian, kecepatan pertumbuhan tinggi tiap orang berbeda-beda.

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]