kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS1.029.000 0,10%
  • RD.SAHAM -0.06%
  • RD.CAMPURAN -0.05%
  • RD.PENDAPATAN TETAP -0.02%

Tag

Bayi Susah Tidur

Ilustrasi Wanita Tidur
Ilustrasi Wanita Tidur

KONTAN.CO.ID - Sulit tidur di malam hari memang sangat menjengkelkan. Padahal, tidur yang nyenyak adalah kunci agar bisa beraktivitas dengan tubuh yang segar dan bugar di keesokan hari. 

Banyak orang yang merasa sulit memejamkan mata ketika sudah bersiap-siap untuk tidur. Tapi kini, kita tak perlu khawatir. 

Para ahli menemukan cara agar bisa tertidur dalam waktu kurang dari 60 detik. Cara ini disebut dengan metode "4-7-8". 

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]