kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS918.000 0,00%
  • RD.SAHAM -0.32%
  • RD.CAMPURAN -0.03%
  • RD.PENDAPATAN TETAP -0.08%

Tag

Beras Merah

Beras Merah

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Salah satu jenis beras yang berdampak baik bagi kesehatan tubuh adalah beras merah. Manfaat beras merah berasal dari berbagai macam nutrisi yang terkandung di dalamnya. Mulai dari serat, zinc, kalium, potasium, dan lain sebagainya.

Dibandingkan dengan nasi putih, nasi merah memiliki jumlah nutrisi yang lebih banyak. Dalam 100 g nasi merah, Anda bisa mendapat 405 Kcal energi, 7 g protein, 86.7 g karbohidrat, 5.5 mg zat besi, dan masih banyak lagi nutrisi penting lainnya.

Hal itu menunjukkan bahwa nasi merah penting dikonsumsi secara rutin, apalagi bagi Anda yang memiliki masalah pada jantung, diabetes, dan ingin menurunkan berat badan. Cobalah untuk mengonsumsinya bersama makanan bergizi lain sehingga manfaatnya bisa terasa pada tubuh Anda.

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]