kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS943.000 -0,21%
  • RD.SAHAM -0.21%
  • RD.CAMPURAN 0.05%
  • RD.PENDAPATAN TETAP -0.11%

Tag

Berat Badan

Berat Badan

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Berat badan yang kurang atau terlalu kurus mengganggu penampilan. Simak cara meningkatkan berat badan secara mudah dengan konsumsi sejumlah makanan berikut.

Supaya berat badan ideal bisa tercapai secara optimal, ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan. Very Well Fit (verywellfit.com) merekomendasikan Anda untuk mengonsumsi makanan dalam porsi keci, tapi dengan frekuensi makan yang ditambah dari biasanya.

Nah, di bawah ini ada beberapa jenis makanan yang bisa Anda jadikan pilihan. Jika Anda masih kesulitan dalam menentukan menu sehat, tak ada salahnya untuk berkonsultasi dengan dokter ahli gizi. Dengan begitu, kebutuhan nutrisi Anda untuk menambah berat badan bisa terpenuhi dengan baik.

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]