kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS962.000 0,73%
  • RD.SAHAM -1.07%
  • RD.CAMPURAN -0.35%
  • RD.PENDAPATAN TETAP -0.08%

Tag

berat badan

Menarik Dicoba, 8 Cara Turunkan Berat Badan Tanpa Diet

berat badan

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Saat seseorang tidak menjaga pola makan dan pola hidup yang sehat, ada satu masalah yang kerap timbul. Yakni, kelebihan berat badan.

Sering kali, mereka yang menyadari bahwa berat badannya berlebih, akan melakukan diet ekstrem untuk menurunkan berat badannya, seperti pantang mengonsumsi makanan tertentu, mengurangi porsi makan, hingga memangkas jumlah makan dalam sehari. 

Akibatnya, konsep diet identik dengan penyiksaan tubuh karena tidak memberikan keleluasaan bagi tubuh untuk mengonsumsi makanan apa pun. 

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]