KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Anda sedang menjalani program diet? Ini buah-buahan yang bisa membantu menurunkan berat badan.  

Berat badan ideal menjadi impian hampir semua orang. Tidak hanya membuat penampilan terlihat menarik, seseorang yang memiliki berat badan ideal juga bisa terhindar dari sejumlah penyakit seperti kolesterol dan asam urat. 

Umumnya, orang-orang berolahraga dan menjaga asupan kalori untuk mencapai berat badan ideal. Mereka juga memilih untuk mengonsumsi buah-buahan sebagai pengganti makanan ringan.