kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS943.000 -0,53%
  • RD.SAHAM -0.25%
  • RD.CAMPURAN 0.16%
  • RD.PENDAPATAN TETAP 0.06%

Tag

Buah jeruk

Buah jeruk
Ingin menurunkan gula darah? Bisa coba 4 buah ini, misalnya, alpukat.

KONTAN.CO.ID - Mengonsumsi beberapa buah bisa menurunkan gula darah. Diet adalah bagian utama dari menjaga kadar gula darah yang sehat untuk penderita pradiabetes, diabetes, atau kondisi lain yang memengaruhi gula darah. 

Meskipun faktor-faktor, seperti berat badan, aktivitas, stres, dan genetika, juga berperan dalam pemeliharaan gula darah, melakukan diet sehat sangat penting untuk mengontrol gula darah. Beberapa buah bisa menjadi pilihan.

Sementara beberapa makanan bisa berkontribusi pada fluktuasi gula darah, yang lain bisa mengoptimalkan kontrol gula darah sambil meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Ambil contoh, buah apel dan alpukat.

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]