KONTAN.CO.ID - Kurma adalah salah satu jenis buah yang cukup sering dikonsumsi selama bulan ramadan. Selain mengembalikan energi yang hilang selama berpuasa, masih banyak manfaat kurma yang berguna untuk kesehatan tubuh.

Mengutip dari Pharmeasy, kurma mengandung banyak vitamin, mineral, serat, dan antioksidan. Dengan mengonsumsi kurma, kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan bisa tetap terjaga.

Ada banyak hidangan yang bisa Anda buat menggunakan kurma. Namun, pastikan untuk mengolahnya dengan cara yang sehat, ya. Hindari menambahkan bahan makanan lain yang bisa mengganggu Anda untuk mendapat manfaat-manfaat ini.