kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS948.000 -0,52%
  • RD.SAHAM -0.61%
  • RD.CAMPURAN -0.21%
  • RD.PENDAPATAN TETAP 0.07%

Tag

Buah Naga

Buah Naga

KONTAN.CO.ID - Apakah Anda penggemar buah naga? Ternyata jenis buah itu memiliki segudang khasiat. Tentu saja manfaat buah naga berasal dari berbagai macam nutrisi yang ada di dalamnya.

Mengutip dari Everyday Health, Anda hanya mendapatkan 60 kalori dari mengonsumsi 100 g buah naga. Tak berhenti sampai di situ, Anda juga bisa mendapat 2,9 g serat, 18 mg kalsium, 40 mg magnesium, 2,5 mg vitamin C, dan lain sebagainya.

Dengan mengonsumsi buah naga secara rutin, bukan tidak mungkin kebutuhan gizi Anda setiap hari dapat terpenuhi. Artinya, beberapa manfaat ini bisa Anda dapatkan.

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]