MOMSMONEY.ID - Kolesterol tinggi adalah kondisi yang tidak boleh disepelekan. Kondisi yang terjadi karena peningkatan kadar kolesterol atau kolesterol tinggi di dalam darah bisa menjadi tanda bahaya. 

Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan kadar kolesterol. Orang yang mengidap kolesterol tinggi disarankan untuk mengonsumsi jenis makanan tertentu, termasuk buah-buahan.

Makanan satu ini memiliki banyak kandungan serat yang larut dalam air. Serat dalam buah bisa mengikat asam empedu sehingga menurunkan penyerapan lemak dan kolesterol dalam darah.