kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS926.000 0,43%
  • RD.SAHAM -0.15%
  • RD.CAMPURAN 0.00%
  • RD.PENDAPATAN TETAP -0.01%

Tag

buah yang aman untuk diabetes

buah yang aman untuk diabetes

KONTAN.CO.ID - Jakarta. Penderita diabetes tidak boleh sembarangan makan buah-buahan karena bisa memicu kenaikan gula darah. Penderita diabetes harus makan buah-buahan dengan skor glikemik rendah. Apa saja buah-buahan yang aman dikonsumsi penderita diabetes?

Beragam buah dengan indeks glikemik rendah tersedia untuk penderita diabetes. Indeks glikemik atau glycemic index (GI) adalah skor yang dapat memberi tahun Anda seberapa cepat makanan yang mengandung karbohidrat memengaruhi kadar gula darah Anda saat dikonsumsi sendiri.

Menurut American Diabetes Association (ADA), skor indeks glikemik dapat dinilai sebagai berikut:

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]