kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS929.000 0,43%
  • RD.SAHAM 0.07%
  • RD.CAMPURAN 0.15%
  • RD.PENDAPATAN TETAP -0.20%

Tag

Buah yang Menjaga Imun Tubuh

Buah yang Menjaga Imun Tubuh
Yogurt rendah lemak termasuk makanan untuk meningkatkan imun tubuh.

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Memiliki sistem imun tubuh yang kuat merupakan salah satu hal penting supaya Anda tak mudah terserang penyakit. Selain olahraga, mengonsumsi makanan untuk meningkatkan imun tubuh juga bisa Anda lakukan.

Salah satu jenis makanan yang dapat Anda jadikan pilihan adalah jamur, misalnya jamur kancing. Vitamin B, selenium, riboflavin, dan nutrisi lain yang ada dalam jamur bisa membuat sistem imun tubuh Anda kuat.

Tidak hanya jamur, tentu saja masih banyak jenis makanan lain yang perlu Anda coba. Anda juga bisa meningkatkan sistem imun tubuh dengan suplemen. Namun, pastikan untuk mengonsumsi suplemen sesuai dosis yang disarankan dokter, ya.

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]