KONTAN.CO.ID - Jakarta. Berpuasa menimbulkan efek badan menjadi lemas. Simak cara agar badan tetap bugar meski berpuasa Ramadan.

Selama bulan suci Ramadan, umat Islam akan menjalankan puasa setiap hari dari fajar hingga matahari terbenam.

Secara tradisional, umat Islam melakukan buka puasa saat matahari terbenam dan kemudian makan lagi dengan makan subuh yang disebut sahur.