kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS918.000 0,11%
  • RD.SAHAM -0.32%
  • RD.CAMPURAN -0.03%
  • RD.PENDAPATAN TETAP -0.08%

Tag

burnout adalah

burnout adalah

KONTAN.CO.ID - Banyaknya tekanan yang kerap dirasakan bertubi-tubi ternyata bisa membuat pikiran dan kesehatan mental berada pada kondisi burnout. Burnout dapat membuat membuat seseorang merasa lelah yang berlebihan, kosong, dan kesusahan dalam menyelesaikan permasalahannya.

Burnout dapat juga terjadi karena stress yang berlebihan. Stress yang menumpuk dan tidak berkesudahan akan membuat hilangnya motivasi dalam melakukan kegiatan karena rasa kewalahan dan terkurasnya emosi. Burnout sendiri dapat berpengaruh dalam segala hal di kehidupan. Seperti dalam pekerjaan, gaya hidup, maupun personaliti Anda.

Tanda-tanda Anda mengalami burnout bisa dibagi menjadi tiga menurut laman Help Guide, yaitu physical, emotional, dan behavior. Untuk itu mari ketahui 3 tanda ini yang mengindikasikan Anda sedang dalam fase burnout.

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]