kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS1.028.000 1,08%
  • RD.SAHAM -0.04%
  • RD.CAMPURAN -0.03%
  • RD.PENDAPATAN TETAP -0.01%

Tag

Camilan ibu hamil

6 Makanan Sehat yang Baik Dikonsumsi Ibu Hamil, Apa Saja?

Camilan ibu hamil
Makanan sehat untuk ibu hamil

KONTAN.CO.ID - Ibu hamil sangat penting menjaga asupan makanan yang dikonsumsi. Ada beberapa makanan sehat yang baik untuk dikonsumsi ibu hamil dan kebanyakan adalah buah dan sayuran.

Buah dan sayuran adalah makanansehat  yang mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu hamil. Dengan begitu mengkonsumi makanan tersebut dapat memenuhi kebutuhan nutrsi ibu hamil dan sang janin yang dikandung.

Makanan sehat juga umumnya mengandung banyak serat yang mampu mencegah sembelit dan berat badan meningkat. Hal tersebut tentu sangat bermanfaat bagi ibu hamil, karena jika berat badan terus meningkat sangat berisiko bagi kandungan.

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]