KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Menjaga kondisi paru-paru adalah salah satu hal penting yang perlu rutin Anda lakukan. Salah satu hal yang bisa Anda coba adalah dengan mempraktikkan cara membersihkan paru-paru.

Sebenarnya, paru-paru bisa membersihkan kotoran sendiri. Namun, bukan berarti Anda tidak melakukan apa-apa untuk menjaga kondisinya. Apalagi jika Anda sering terpapar asap rokok atau jenis polusi yang lain.

Jika terus dibiarkan, polusi bisa membuat paru-paru iritasi dan inflamasi sehingga penyakit sistem pernapasan pun Anda alami. Untuk menghindari hal tersebut, cobalah untuk rutin mengonsumsi bahan-bahan berikut. Namun, pastikan untuk konsultasi dulu dengan dokter, ya.