KONTAN.CO.ID -  Insomnia merupakan salah satu gangguan tidur yang jika tidak ditangani bisa mempengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Mengutip dari Healthline, insomnia merupakan salah satu gangguan tidur yang ditandai dengan kesulitan untuk tertidur, tetap tidur, atau keduanya. 

Selain itu penderita gangguan ini juga sering merasa tidak bersemangat setelah tidur hanya beberapa jam saja.