KONTAN.CO.ID -Jakarta.  Anda sering tidak bisa tidur bahkan begadang karena insomnia? Anda perlu tahu penyebab dan cara mengatasi gangguan ini. 

Mengutip dari Healthline, insomnia merupakan salah satu gangguan tidur yang ditandai dengan kesulitan untuk tertidur, tetap tidur, atau keduanya. 

Selain itu penderita gangguan ini juga sering merasa tidak bersemangat setelah tidur hanya beberapa jam saja.