kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS1.029.000 0,19%
  • RD.SAHAM -0.04%
  • RD.CAMPURAN -0.03%
  • RD.PENDAPATAN TETAP -0.01%

Tag

Cara mengatasi insomnia

Catat 5 Cara Mengatasi Insomnia yang Bisa Anda Lakukan

Cara mengatasi insomnia
Cara mengatasi insomnia.

KONTAN.CO.ID - Ada beberapa cara mengatasi insomnia yang perlu Anda ketahui dan bisa dicoba di rumah. Insomnia adalah gangguan kesehatan yang membuat penderitanya kesulitan untuk tidur.

Penderita insomnia biasanya kesulitan untuk tidur di malam hari dan badan akan terasa lelah di pagi hari. Jika hal tersebut dibiarkan akan berbahaya bagi kesehatan tubuh Anda. 

Untuk itu, segeralah pergi ke dokter jika Anda mengalami insomnia sebelum timbul masalah kesehatan lain. Apalagi jika Anda mengalami insomnia selama berminggu-minggu risiko munculnya penyakit serius akan menjadi lebih besar.

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]