KONTAN.CO.ID - Perut buncit bisa mengganggu penampilan dan kesehatan secara keseluruhan. Makanya, cara mengecilkan perut perlu Anda lakukan.

Mengutip dari Healthline, jumlah lemak berlebih di bagian perut bisa meningkatkan risiko penyakit diabetes, penyakit jantung, dan penyakit berbahaya yang lain.

Jika Anda memiliki ukuran perut yang terlalu besar, Anda bisa mulai dengan mengonsumsi jenis makanan tertentu hingga membatasi konsumsi makanan dan minuman khusus.