CLOSE [X]
kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS1.014.000 -1,46%
  • RD.SAHAM -0.04%
  • RD.CAMPURAN -0.03%
  • RD.PENDAPATAN TETAP -0.01%

Tag

cara mengatasi stres saat ujian

Mudah dicoba, inilah 6 cara menghilangkan stres Anda

cara mengatasi stres saat ujian
Rajin olahraga termasuk salah satu cara menghilangkan stres. ANTARA FOTO/Wahyu Putro A/aww.

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Stres adalah salah satu kondisi yang dialami banyak orang. Memang benar bahwa hidup seseorang sulit untuk terlepas dari stres sepenuhnya. Namun, ada banyak cara menghilangkan stres yang perlu Anda coba.

Tujuannya agar gejala stres tidak terus terjadi sehingga kondisi kesehatan secara keseluruhan bisa tetap terjaga. Jika dibiarkan, stres bisa menyebabkan depresi dan gangguan kesehatan lain. Jika hal itu terjadi, Anda membutuhkan perawatan medis supaya masalah kesehatan bisa sembuh dengan cepat.

Ada berbagai macam cara mengatasi stres yang bisa Anda coba. Mulai dari rajin olahraga, menghirup aromaterapi, atau mengubah pola hidup yang lain. Dengan melakukan kegiatan itu secara rutin, stres bisa Anda kelola dengan baik.

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]