KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Mengangkat kaki ke tembok terlihat sepele tapi memberikan banyak manfaat, salah satunya meredakan sakit punggung. 

Merangkum dari Healthline, pose yang sering dilakukan dalam yoga hatha, yin, dan restoratif ini memang cukup populer karena bisa dimodifikasi dengan berbagai pose. 

Baca Juga: 9 Cara Mengobati Infeksi Ginjal yang Bisa Dilakukan di Rumah