kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS932.000 0,22%
  • RD.SAHAM -0.40%
  • RD.CAMPURAN -0.08%
  • RD.PENDAPATAN TETAP -0.11%

Tag

cara menurunkan berat badan dengan cepat

cara menurunkan berat badan dengan cepat
Ada banyak cara menurunkan berat badan dengan cepat yang bisa Anda praktikkan.

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Ada beragam cara menurunkan berat badan dengan cepat yang bisa Anda praktikkan. Tak hanya berpengaruh pada penampilan, mendapat berat badan ideal juga baik untuk kesehatan Anda. Salah satu hal penting yang perlu Anda perhatikan adalah melakukannya secara rutin.

Selain itu, Anda juga perlu menghitung kalori yang masuk ke tubuh Anda setiap hari. Dengan menghitung kalori, Anda menjadi lebih memerhatikan makanan dan minuman apa yang akan Anda konsumsi. Artinya, berat badan Anda bisa turun dan menjadi lebih terkontrol.

Tidak berhenti sampai di situ, masih banyak tips diet lain yang bisa Anda praktikkan. Jika Anda mengalami kesulitan untuk menurunkan berat badan, tak ada salahnya untuk berkonsultasi dengan dokter. Biasanya, dokter akan memberikan saran-saran ini.

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]