kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS948.000 -0,52%
  • RD.SAHAM -0.61%
  • RD.CAMPURAN -0.21%
  • RD.PENDAPATAN TETAP 0.07%

Tag

cara menurunkan berat badan secara alami

cara menurunkan berat badan secara alami

KONTAN.CO.ID - Supaya kesehatan tubuh terjaga, Anda perlu mempraktikkan cara menurunkan berat badan secara alami. Selain itu, memiliki berat badan ideal juga berpengaruh baik untuk penampilan.

Hal penting yang perlu Anda lakukan adalah meningkatkan aktivitas fisik. Jika Anda belum terbiasa olahraga, cobalah untuk memperbanyak kegiatan yang dilakukan sehari-hari. Misalnya, gunakan tangga daripada eskalator atau lift.

Selain meningkatkan aktivitas fisik, tentu saja masih banyak cara lain yang perlu Anda coba. Berkonsultasi dengan dokter juga bisa Anda jadikan pilihan. Dengan begitu, program diet yang Anda jalankan bisa lebih terkontrol.

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]