kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS984.000 -0,10%
  • RD.SAHAM -1.86%
  • RD.CAMPURAN -0.70%
  • RD.PENDAPATAN TETAP 0.00%

Tag

cara mudah menurunkan berat badan

cara mudah menurunkan berat badan
Tidur Juga Bisa Menurunkan Berat Badan, Simak Caranya

KONTAN.CO.ID - Jakarta. Cara menurunkan berat badan tidak hanya dilakukan dengan diet dan olahraga. Bahkan, tidur juga bisa menjadi cara untuk membantu menurunkan berat badan.

Tidur cukup memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Selain tubuh terasa segar keesokan harinya, tidur nyenyak di malam hari turut andil dalam menjaga berat badan ideal.

Pasalnya, dikutip dari Kompas.com, tubuh akan membakar 40 sampai 55 kalori setiap jam. Hal ini termasuk saat tidur dan tidak melakukan aktivitas apa pun.

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]