CLOSE [X]
kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS1.029.000 -1,25%
  • RD.SAHAM -0.04%
  • RD.CAMPURAN -0.03%
  • RD.PENDAPATAN TETAP -0.01%

Tag

Dampak Kurang Tidur untuk Kesehatan

Dampak Buruk Kurang Tidur pada Kesehatan Tubuh yang Wajib Diwaspadai

Dampak Kurang Tidur untuk Kesehatan
Dampak-Dampak Buruk Kurang Tidur pada Kesehatan Tubuh yang Wajib Diwaspadai.

KONTAN.CO.ID - Jakarta. Agar bisa beraktivitas dengan baik, kita memerlukan tidur yang berkualitas. Jika durasi tidur berkurang, dampaknya bisa mempengaruhi kesehatan tubuh. 

Kekurangan tidur sering kali dialami oleh masyarakat industri. Bahkan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mendeklarasikan bahwa kurang tidur sudah mewabah di seluruh negara industri.

Idham Choliq, dosen Fakultas Ilmu Kesehatan (FIK) Universitas Muhammadiyah Surabaya (UM Surabaya), menjelaskan pentingnya tidur sebelum tengah malam untuk menjaga kesehatan.

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]