kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS953.000 0,85%
  • RD.SAHAM -0.61%
  • RD.CAMPURAN -0.21%
  • RD.PENDAPATAN TETAP 0.07%

Tag

dampak negatif tidur setelah makan

dampak negatif tidur setelah makan

KONTAN.CO.ID - Jakarta. Karena masih merasa ngantuk, banyak orang yang memilih tidur setelah makan sahur. Padahal, tidur setelah makan sahur bisa menimbulkan dampak negatif yang berbahaya bagi kesehatan.

Bagi mereka yang menjalani puasa di bulan Ramadhan, sahur menjadi rutinitas penting. Sahur diperlukan agar kuat menjalani ibadah puasa. Meski demikian, bukan berarti kita harus makan dalam porsi besar ketika sahur.

Agar kuar berpuasa, kita perlu sahur dengan porsi yang tepat dan nutrisi seimbang. Selain itu, ada pula kebiasaan buruk yang harus dihindari setelah sahur. Banyak orang kembali melanjutkan tidur setelah sahur. Padahal, tidur setelah makan sahur bisa menimbulkan dampak negatif membahayakan pencernaan.

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]