kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS922.000 0,55%
  • RD.SAHAM -0.15%
  • RD.CAMPURAN 0.00%
  • RD.PENDAPATAN TETAP -0.01%

Tag

Diet

Diet

MOMSMONEY.ID - Kata diet berasal dari bahasa Yunani yang artinya cara hidup. Oleh karena itu, diet yang baik harus bisa menjadi cara hidup diri kita sehari-hari. Diet bisa diartikan sebagai cara untuk mengatur jumlah dan memilih makanan untuk mencapai tujuan tertentu, misalnya menurunkan berat badan, mengendalikan kadar kolesterol tubuh, hingga sebagai penunjang pengobatan penyakit tertentu. 

Diet digunakan untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Selain itu, diet juga bertujuan untuk mencapai atau menjaga berat badan agar terkontrol. Meski begitu, tidak semua diet dilakukan untuk menurunkan berat badan, beberapa orang melakukan diet atas dasar anjuran dokter karena mengidap penyakit tertentu yang memaksanya untuk mengatur segala nutrisi yang akan masuk ke tubuhnya. 

Tak jarang orang yang salah memilih program diet justru malah gagal mencapai tujuannya yang diinginkan, bahkan malah menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan. Sebelum Anda memulai diet, ada tanda-tanda yang diberikan tubuh agar Anda segera memulai diet. Berikut 10 tanda Anda harus mulai diet.  

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]