kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS989.000 -0,20%
  • RD.SAHAM -0.20%
  • RD.CAMPURAN 0.04%
  • RD.PENDAPATAN TETAP 0.12%

Tag

Diet Buah

Diet Buah

MOMSMONEY.ID - Diet buah adalah salah satu jenis pola makan vegan di mana bahan makanan yang disantap oleh penganutnya sebagian besar terdiri dari buah-buahan saja. 

Buah-buahan tersebut adalah alpukat, pir, pisang, juga apel. Anda juga bisa mengonsumsi buah-buahan dengan kadar gula rendah, seperti stroberi, raspberry, blackberry, semangka, dan kiwi.

Buah-buahan memang seharusnya menjadi bagian dari menu makan sehat sehari-hari. Tujuannya adalah untuk mencukupi kebutuhan vitamin, mineral, serta serat. 

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]