KONTAN.CO.ID - Cara diet alami merupakan salah satu langkah tepat untuk mendapat berat badan ideal. Tentunya, Anda perlu melakukan cara-cara di artikel ini secara teratur supaya hasilnya bisa maksimal.

Hal penting yang perlu Anda lakukan adalah rajin olahraga. Pilihlah jenis olahraga yang Anda sukai, misalnya bersepeda, jogging, atau jenis olahraga lainnya. Usahakan untuk terus olahraga secara rutin supaya berat badan ideal bisa segera Anda dapat.

Namun, cara menurunkan berat badan tak hanya olahraga, lo. Masih banyak tips diet lain yang perlu Anda praktikkan. Dengan begitu, kelebihan berat badan atau obesitas dapat Anda hindari sehingga kesehatan tubuh pun bisa tetap terjaga.