kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS933.000 0,11%
  • RD.SAHAM 0.17%
  • RD.CAMPURAN 0.18%
  • RD.PENDAPATAN TETAP -0.04%

Tag

efek begadang bagi berat badan

efek begadang bagi berat badan
Bahaya begadang ada beragam dan Anda perlu mewaspadainya.

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Tidur larut malam hingga mengganggu waktu istirahat Anda bisa mengganggu kesehatan Anda, lho. Bahaya begadang perlu selalu Anda waspadai supaya kesehatan tubuh Anda tidak terganggu. Dengan begitu, Anda bisa terus melakukan kegiatan sehari-hari dengan baik.

Salah satu dampak buruk terlalu sering begadang adalah tekanan darah Anda menjadi tinggi. Hal itu bisa semakin parah ketika Anda jarang olahraga dan tidak mengelola stres dengan tepat. Jika dibiarkan, tekanan darah tinggi berakibat buruk untuk kesehatan jantung dan tubuh secara menyeluruh.

Selain meningkatkan tekanan darah tinggi, masih banyak dampak buruk lain yang bisa Anda rasakan ketika tidur terlalu malam. Jika Anda merasa kesulitan untuk terlelap di malam hari, tak ada salahnya mengunjungi dokter supaya bahaya-bahaya di bawah ini dapat Anda hindari.

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]