kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS1.028.000 1,08%
  • RD.SAHAM -0.04%
  • RD.CAMPURAN -0.03%
  • RD.PENDAPATAN TETAP -0.01%

Tag

fakta sistem pencernaan

Menjaga Kesehatan Pencernaan Tubuh Lewat Makanan yang Dikonsumsi

fakta sistem pencernaan
Kesehatan pencernaan . Menjaga Kesehatan Pencernaan Tubuh Lewat Makanan yang Dikonsumsi.

KONTAN.CO.ID -  JAKARTA. Kesehatan pencernaan sangat erat berkaitan dengan daya tahan tubuh karena sistem kekebalan tubuh terletak di usus, seperti yang disebutkan laman UCLA Health. 

Di dalam usus, ada bakteri baik yang berinteraksi dengan sistem imun tubuh untuk menghasilkan imun yang dibutuhkan manusia pada waktunya. Bakteri baik tersebut membutuhkan jenis makanan yang kaya serat agar dapat hidup dan berfungsi optimal. 

Gaya hidup yang serba cepat, serta stresor yang semakin beragam mendorong keinginan untuk mengkonsumsi makanan yang cepat, dan enak untuk disantap. Tetapi, makanan yang diproses dengan cepat dan enak disantap hari ini identik dengan processed food (makanan olahan), kandungan gula dan lemak jenuh yang tinggi. 

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]