kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS962.000 0,73%
  • RD.SAHAM -1.07%
  • RD.CAMPURAN -0.35%
  • RD.PENDAPATAN TETAP -0.08%

Tag

Gangguan Tidur

5 Cara Alami dan Efektif untuk Mengatasi Gangguan Tidur

Gangguan Tidur

MOMSMONEY.ID - Gangguan tidur adalah masalah yang perlu ditangani agar aktivitas harian tidak terganggu. Beberapa cara mengatasi gangguan tidur bisa dilakukan secara alami.

Meski kerap dianggap sepele, gangguan tidur bisa menyebabkan seseorang menjadi tidak bertenaga, mudah lelah, dan sulit konsentrasi.

Bahkan, dalam jangka panjang, kondisi ini bisa memicu munculnya beragam masalah kesehatan, mulai dari penurunan daya ingat dan gairah seks hingga gangguan fisik dan mental.

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]