KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Garam bisa memberi rasa asin dan gurih pada makanan. Ini 7 efek samping konsumsi garam berlebihan. 

Mengutip Heathline, garam terdiri dari sekitar 40 persen natrium (sodium) dan 60 persen klorida. 

Baca Juga: Selain Efektif Mengontrol Gula Darah, Ini 11 Manfaat Manggis untuk Kesehatan