KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Agar penyakit tidak mudah kambuh, para penderita asam lambung kerap mengudap camilan atau cemilan. Penderita penyakit yang juga dikenal dengan gastroesophageal reflux disease (GERD) ini perlu menjalankan pola makan sehat ramah asam lambung. 

Menurut RefluxMD, alih-alih makan tiga kali sehari dengan porsi yang banyak, penderita asam lambung lebih disarankan makan tiga kali sehari dengan porsi kecil dan dua kali mengudap camilan. 

Dengan makan camilan sehat, penderita asam lambung bisa meminimalkan keinginan makan berlebihan.