kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS974.000 0,72%
  • RD.SAHAM -1.86%
  • RD.CAMPURAN -0.70%
  • RD.PENDAPATAN TETAP 0.00%

Tag

Hamil

Hamil
5 Tips Mengelola Stres Selama Hamil

MOMSMONEY.ID - Saat masa kehamilan tiba, akan ada hari di mana Anda harus bisa mengatasi berbagai emosi yang mengganggu tidak terkecuali stres akibat memikirkan kesehatan bayi, persiapan kelahiran, atau perubahan hidup.

Walaupun tergolong normal, namun stres yang berkepanjangan selama kehamilan dapat berdampak buruk bagi ibu maupun bayi yang ada di dalam kandungan. Faktanya, tingkat stres yang tinggi dapat memperburuk gejala kehamilan seperti sulit tidur dan nyeri tubuh serta berkontribusi pada masalah yang lebih besar seperti depresi, masalah berat badan, atau bahkan darah tinggi.

Oleh sebab itu, penting bagi Anda yang sedang hamil untuk menemukan cara mengelola stres dengan tepat. Melansir PennMedicine Lancaster General Health, berikut 5 tips yang bisa Anda ikuti untuk mengelola stres selama hamil.

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]