KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Protein adalah salah satu nutrisi dalam tubuh yang harus selalu dicukupi. Biasanya, sumber protein berasal dari daging ayam, ikan, kalkun, tahu, atau telur. Namun, tahukan Anda bahwa buah yang mengandung protein juga bisa dijadikan pilihan?

Buah yang mengandung protein tidak banyak diketahui karena memang tidak memenuhi persyaratan. Melansir dari Men’s Health, makanan bisa jadi sumber protein yang baik jika memiliki lebih dari 6 g protein.

Baca Juga: Tertarik dengan minuman kolagen? Cek dulu fakta ini