kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS984.000 0,00%
  • RD.SAHAM -0.07%
  • RD.CAMPURAN 0.04%
  • RD.PENDAPATAN TETAP -0.07%

Tag

Jenis-Jenis Olahraga

Catat 8 Olahraga yang Cepat Menurunkan Berat Badan, Yuk Coba

Jenis-Jenis Olahraga
Yoga adalah salah satu olahraga yang cepat menurunkan berat badan.

KONTAN.CO.ID - Olahraga adalah salah satu cara yang paling cepat dan ampuh untuk menurunkan berat badan. Ada beberapa jenis olahraga yang cepat menurunkan berat badan dan patut Anda coba. 

Melakukan olahraga secara rutin memang akan membuat berat badan Anda menurun. Namun, akan lebih baik dibarengi dengan diet mengkonsumsi makanan-makanan sehat dan bernutrisi tinggi.

Contohnya, perbanyak konsumsi makanan sehat yang mengandung banyak protein, sehingga proses penurunan berar badan maksimal dan kesehatan tubuh tetap terjaga.

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]