KONTAN.CO.ID - Makanan untuk diet sehat umumnya rendah kalori, lemak, dan garam. Makanan untuk diet sehat antara lain sayuran, dada ayam, buah, kacang-kacangan, dan biji-bijian.

Mengonsumsi makanan untuk diet sehat ini tidak hanya akan membantu menurunkan berat badan tapi juga mempertahankannya.

Beberapa jenis makanan untuk diet sehat, di antaranya dada ayam, telur, daging sapi tanpa lemak, kentang dan kacang-kacangan.