kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS913.000 -0,54%
  • RD.SAHAM -0.26%
  • RD.CAMPURAN 0.00%
  • RD.PENDAPATAN TETAP -0.03%

Tag

jenis makanan yang merupakan sumber karbohidrat

jenis makanan yang merupakan sumber karbohidrat
Pisang termasuk salah satu makanan yang mengandung karbohidrat.

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Banyak orang menghindari makanan yang mengandung karbohidrat karena dianggap memicu obesitas dan masalah kesehatan yang lain. Sayangnya, Anda tidak bisa benar-benar menghindari karbohidrat. 

Memilih makanan yang tepat bisa Anda lakukan supaya kebutuhan tubuh akan nutrisi itu tetap terjaga. Anda tidak perlu khawatir karena segudang jenis makanan bisa Anda jadikan pilihan. Mulai dari quinoa, oatmeal, dan lain-lain.

Sebelum rutin mengonsumsi jenis makanan berikut ini, jangan lupa untuk berkonsultasi dulu dengan dokter. Khususnya bagi Anda yang memiliki kondisi kesehatan tertentu, seperti diabetes atau tekanan darah tinggi. Dengan begitu, asupan karbohidrat yang benar bisa Anda dapat.

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]