kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS1.007.000 0,00%
  • RD.SAHAM 0.22%
  • RD.CAMPURAN 0.09%
  • RD.PENDAPATAN TETAP -0.23%

Tag

Jus buah naga

KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Anda bisa mendapat manfaat buah naga jika mengonsumsinya secara rutin. Buah berwarna keunguan atau putih ini mengandung banyak nutrisi yang bisa menyehatkan tubuh dan menghindarkannya dari serangan penyakit.

Kaya Nutrisi

Buah naga termasuk dalam superfood bukan karena tanpa alasan. Buah ini mengandung banyak serat dan nutrisi serta rendah kalori sehingga juga bisa dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan seseorang.

Mengutip dari Healthline, dalam 227 g buah naga, terdapat 136 kalori, 3 g protein, 0 g lemak, 29 g karbohidrat, dan 7 g serat. Selain itu, buah naga juga memiliki polyphenol, karotenoid, dan betacyanin.

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]