kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS945.000 0,21%
  • RD.SAHAM -1.07%
  • RD.CAMPURAN -0.35%
  • RD.PENDAPATAN TETAP -0.08%

Tag

Kaca Mata

4 Cara menjaga kesehatan mata agar penglihatan terjaga

Kaca Mata
Cara menjaga kesehatan mata perlu Anda lakukan agar penglihatan tak cepat rusak.

KONTAN.CO.ID - Mata merupakan salah satu bagian tubuh yang perlu selalu Anda jaga. Jika tidak, kegiatan Anda sehari-hari bisa terganggu. Ada banyak cara menjaga kesehatan mata yang bisa Anda lakukan.

Beberapa tips berikut bisa Anda coba agar mata tak mengalami masalah:

Konsumsi makanan bergizi

Cara menjaga kesehatan mata yang pertama adalah dengan mengonsumsi sumber makanan bergizi. Webmd.com merekomendasikan agar Anda rutin makan berbagai macam nutrisi, seperti asam lemak omega-3, zinc, vitamin E, dan vitamin C.

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]