KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Kolesterol tinggi jadi pemicu utama penyakit jantung dan stroke. Ini makanan yang bisa membantu mengontrol kadar kolesterol. 

Kolesterol dibagi dalam dua jenis yakni kolesterol baik alias High Density Lipoprotein (HDL) dan kolesterol jahat atau Low Density Lipoprotein (LDL). 

Baca Juga: Ini Buah dan Sayur yang Membantu Menjaga Kesehatan Jantung