CLOSE [X]
kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS984.000 -0,10%
  • RD.SAHAM -1.86%
  • RD.CAMPURAN -0.70%
  • RD.PENDAPATAN TETAP 0.00%

Tag

Kacang Tanah

Kacang Tanah

MOMSMONEY.ID - Kacang tanah adalah jenis kacang-kacangan yang berasal dari dataran Amerika Selatan. Sebutannya beragam, dari peanuts, groundnuts, hingga goobers.

Kacang tanah mengandung vitamin E, asam folat, protein, mangan, biotin, serat, magnesium, serta kaya akan antioksidan. Kandungan nutrisi ini berperan mengurangi risiko penyakit jantung.  

Sebuah penelitian menemukan, risiko sakit jantung pada orang yang mengonsumsi 140 gram kacang-kacangan atau lebih per minggu menurun sebanyak sekitar 35%, dikutip dari Mayo Clinic.

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]