kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS989.000 0,00%
  • RD.SAHAM -0.30%
  • RD.CAMPURAN -0.02%
  • RD.PENDAPATAN TETAP 0.01%

Tag

kalori defisit

kalori defisit
Kalori defisit adalah salah satu jenis diet yang dilakukan untuk mengurangi jumlah kalori dalam tubuh melalui makanan yang dikonsumsi.

MOMSMONEY.ID - Istilah kalori defisit merupakan istilah yang tidak asing dalam dunia diet. Tentunya jika Anda sedang menjalani program diet, kalori defisit tentunya menjadi perhatian utama.

Kalori defisit menurut Wikipedia adalah jumlah kalori yang dikonsumsi tubuh untuk menjaga berat badan. Kalori defisit sendiri bisa didapatkan dengan cara mengurangi jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh. Salah satu caranya adalah dengan melakukan diet.

Untuk mencapai kalori defisit yang diinginkan dan untuk mengurangi kalori dalam tubuh, beberapa tips ini mungkin dapat Anda terapkan pada diet Anda.

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]