kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS962.000 0,73%
  • RD.SAHAM -1.07%
  • RD.CAMPURAN -0.35%
  • RD.PENDAPATAN TETAP -0.08%

Tag

Kesehatan Mental

Unik! 6 Makanan yang Mampu Meningkatkan Mood, Sudah Tahu?

Kesehatan Mental
Ikan salmon adalah salah satu makanan yang mampu meningkatkan mood.

KONTAN.CO.ID - Salah satu cara meningkatkan mood adalah dengan mengkonsumsi makanan. Pasalnya, terdapat beberapa makanan tertentu yang mampu meningkatkan mood loh.

Jika mood sedang kurang baik biasanya akan mengganggu berbagai aktivitas yang harusnya dilakukan. Baru-baru ini bermunculan penelitian tentang keterkaitan makanan bergizi dengan kesehatan mental. 

Bad mood atau suasana hati yang buruk bisa disebabkan oleh banyak faktor. Di antaranya seperti stres, kurang tidur, kurang nutrisi hingga pergaulan lingkungan. 

BERITA TERKAIT
Berita Lainnya

[X]