KONTAN.CO.ID - Cara membersihkan paru-paru perlu Anda lakukan secara rutin supaya kesehatannya tetap terjaga. Anda bisa memanfaatkan bahan-bahan alami untuk melakukan hal itu. Tenang saja, langkah yang perlu Anda lakukan tidak sulit, kok.

Hal pertama yang perlu Anda perhatikan agar kondisi paru-paru terjaga adalah dengan berhenti merokok. Asap rokok yang Anda hisap tak hanya memperburuk kondisi saluran pernapasan, tapi juga berpengaruh pada kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Selain itu, jangan lupa menerapkan pola hidup sehat lainnya, seperti rajin olahraga dan mengonsumsi beberapa jenis makanan. Beberapa bahan alami berikut  bisa Anda jadikan pilihan untuk menjaga kebersihan paru-paru Anda: